您的当前位置:首页 > 焦点 > 春风十里野菜香 不知不识莫乱吃! 正文
时间:2024-05-15 11:57:54 来源:网络整理 编辑:焦点
春风十里,花草萌发,又到了吃野菜的季节。在野外,经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的挖菜族。很多人外出踏青时,也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。近日,北京疾控微信公众号发布提醒,野菜虽美味,采食有风险,不
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱盐城市某某装饰材料业务部季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱盐城市某某装饰材料业务部野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。
合理膳食,营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状,及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。
建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
立夏后,建议六七十岁男人少穿这3种“老头衫”,显老油腻很廉价2024-05-15 11:38
漫评|中欧班列:满载机遇,搭建“双向奔赴”幸福桥2024-05-15 11:22
培养优秀后备人才,上海市体育运动学校开启2024年招生2024-05-15 11:07
客机因机组成员矛盾应急滑梯放出 东航致歉2024-05-15 10:50
一线老师:课堂上听课的学生寥寥无几,大半时间都用来维持纪律了2024-05-15 10:21
【地评线】飞天网评:坚定信心,在良好开局中砥砺前行2024-05-15 10:14
创业板公司整体营收稳步增长 造血能力持续改善2024-05-15 10:12
数读中国与塞尔维亚合作成就2024-05-15 09:50
有人售卖机场无主行李箱“盲盒”?江苏常州机场独家回应:经核查不存在2024-05-15 09:19
6家拟IPO券商业绩出炉:4家双增,2家双降2024-05-15 09:19
50岁的女人试试这样穿“t恤”,年轻十岁还显瘦,谁穿都好看2024-05-15 11:32
四川达州发生溺水事件 2人失踪2024-05-15 11:23
零带看、挂牌1天就成交 广州“老破小”加速去泡沫2024-05-15 11:20
中演协:五一假期全国营业性演出票房收入20.84亿元2024-05-15 10:59
海军首批舰载机女飞行学员完成首次单飞2024-05-15 10:53
连续25年,“插秧专列”开进三江平原2024-05-15 10:42
美的集团再次向港交所提交上市申请2024-05-15 10:29
美的集团再次向港交所提交上市申请2024-05-15 10:23
受导弹警报影响 俄别尔哥罗德坍塌居民楼搜救被迫暂停2024-05-15 09:15
女子称住山西襄汾一如家酒店裸睡被人强行刷开房门,酒店回应2024-05-15 09:13